Corso meditazione femminile

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Corso meditazione femminile

Coaching spirituale: una aiuto per superare la crisi e risvegliare il senso della vita

Il corso di meditazione femminile insegna a sprigionare tutto il potenziale che si ha dentro esprimendo gioia, passione, entusiasmo, amore per avere una qualità di vita migliore.

In questo corso, rivolto principalmente alle donne, ma che non è discriminante, troverai dieci tecniche di meditazione, tutte finalizzate ad uno specifico obiettivo.

Si articolano tutte in una fase di respirazione, una di concentrazione ed una di visualizzazione che sono gli aspetti fondamentali della meditazione.

Se praticata regolarmente, la meditazione, permette di ottenere benefici anche nella vita quotidiana, e consente di scoprire tante opportunità e di avere molta più fortuna rispetto a chi non la attua. È così che non la si vive più come una disciplina, ma si sente il desiderio di farla recuperando e risvegliando, dentro di te, il vero senso della tua esistenza puntando al dieci e non più alla sufficienza.

Perché un corso di meditazione?

Perché è l’emblema del massimo a cui possiamo arrivare nella nostra vita. Spesso, per una questione di educazione, di cultura e di condizionamento sociale, veniamo formati e ci conformiamo alla mediocrità, quindi a volare basso, a stare a un livello inferiore a quello a cui, oggettivamente per natura, potremmo ambire.

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L’autrice del corso

Ilaria Cusato, l’autrice del corso, ha studiato come sociologa e si è specializzata, poi, in coaching. È una life-coach spirituale ed è iscritta al registro nazionale dei coach professionisti. Lavora come formatrice e collabora con associazioni, aziende e istituzioni in qualità di coach, per lo sviluppo dell’intelligenza spirituale – sociale.

Fin dall’adolescenza è una appassionata di yoga e meditazione. E’ stata relatrice in molti seminari esperienziali, ha pubblicato alcuni libri sull’intelligenza spirituale-sociale.

Ha creato un metodo raffinato e sistematico “Lo scrigno dell’estasi“, per stimolare le donne a sviluppare le loro immense potenzialità spirituali-sociali innate, valorizzando le particolarità di ognuna. Lavora con donne di alto livello e prestigio, aiutandole a riconoscere preziose opportunità laddove esse vedono solo problemi e difficoltà, e le stimola a puntare sempre al massimo, a livello di benessere e qualità della vita.

Corso di meditazione: come è strutturato

Il corso, della durata complessiva di due ore e diciassette minuti, è adatto a tutti, non richiede alcun particolare requisito e gode della garanzia 100% soddisfatto o rimborsato, quindi se ci ripensi, ti verrà accreditato un buono di pari valore che potrà essere speso per acquistare un altro corso.

Si divide in dodici sezione: introduzione, le basi della meditazione, la stabilità, l’equilibrio, le due parti, la purificazione, la vitalità, il piacere, l’autoguarigione, la distensione e la conclusione del lasciarsi andare.

Puoi scaricare le lezioni sul PC sia in formato video che MP3 e vederle o ascoltarle quando vuoi ed hai una sezione” note” dove prendere appunti direttamente online. Come funziona questo sistema? Quando cliccherai sulla tua nota in futuro verrai riportato immediatamente alla lezione su cui hai preso l’appunto, nel punto esatto dove l’hai preso.

Al termine del corso viene rilasciato un attestato di formazione. Si tratta di un elegante attestato in altissima risoluzione, pronto per essere stampato. L’attestato certifica che hai completato per intero il corso, e indica il nome del corso svolto e la durata. Puoi utilizzare l’Attestato nel tuo curriculum vitae o sui profili social dove è opportuno.

In più entri a fare parte di una community e puoi fare domande all’interno di essa e leggere le domande e le risposte altrui.

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Vediamo cosa affronta nello specifico il corso, che si apre con la presentazione da parte dell’autrice e che è anche un contenuto gratuito visionabile immediatamente, così come l’introduzione dove si affrontano la respirazione, la concentrazione e la visualizzazione.
Nello specifico abbiamo:

Introduzione:
– Respirazione, concentrazione, visualizzazione
– Ho scelto il meglio per te, fallo anche tu
Le basi della meditazione
– La base: respirare profondamente
– Meditazione guidata: respirare profondamente
La stabilità
– Stabilità
– Meditazione guidata: la sedia egizia
L’equilibrio
– Equilibrio
– Meditazione guidata: la Meditazione a narici alternate, versione base
Le due parti
– Comunicazione tra parte maschile e femminile
– Meditazione guidata: la respirazione a narici alternate, versione profonda
La purificazione
– Purificazione
– Meditazione guidata: respiro di fuoco
La vitalità
– Vitalità
– Meditazione guidata: l’onda
Il piacere
– Piacere
– Meditazione guidata: lo scondinzolo
Il recupero
– Recupero
– Meditazione guidata: preghiera musulmana
L’autoguarione
– Autoguarigione
– Meditazione guidata: le tre aree vitali
La distensione
– Distensione
– Meditazione guidata: Meditazione di Indra e Devi
Lasciati andare
– Rilascio
– Meditazione guidata: Meditazione di liberazione
– Conclusioni

Le recensioni

Il corso, che ha ottenuto una media di cinque stelle su cinque in circa 20 recensioni, è risultato semplice, immediato e completo. Ciò che traspare dai commenti degli utenti è la semplicità con la quale vengono affrontate e spiegate le varie tematiche.

Vengono proposti esercizi adatti a tutti anche ai neofiti e se praticati con costanza, questi, si rivelano ottimi alleati per coltivare il benessere psicofisico. A detta degli alunni, la voce dell’autrice diffonde tranquillità e serenità.

Il corso offre i mezzi giusti per risvegliare risorse nascoste, utili per raggiungere il benessere psicofisico grazie al recupero del vero senso della tua esistenza. Buona meditazione e buona vita.

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